每天坐教室学习，回去还要写作业复习
久坐时间超过12个小时，非常的累
研究表明，久坐会导致血液循环变慢，血液是给大脑供氧的
脑子缺氧就会犯困，反应迟钝，注意力不集中
上课一坐下就犯困，是有原因滴
再加上睡眠不好，就更瞌睡啦

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如果你上课犯困已经影响到了成绩，可以试试肤易到
肤易到中有人参皂苷和红景天两种主要成分
排解堆积的乳酸，改善犯困问题
还可以抗氧化和缓解疲劳，上课犯困用很不错

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久坐属于低耗能行为，容易瞌睡没精神，下课一定要出去活动一下‼️
勤喝水，加速新陈代谢！抽空运动，提高注意力
给身体赋能充电，也可以用肤易到哦